EDUCACIÓN FÍSICA

"MEN SANA IN CORPORE SANO" = MENTE SANA EN CUERPO SANO

¡Hola chic@s! Atravesamos una época rara en la que los coles están cerrados y no debemos salir de casa. Creedme que os entiendo (a mi también me pasa) cuando pronunciáis frases como:

- "¡Vaya rollo, quiero salir a la calle!"

- "Todo el día en el sofá sin nada que hacer"

- "Papá, mamá ¡Me aburro!"

- "¡Tengo ganas de estirar las piernas!"

Es recomendable que aunque permanezcáis en casa, realicéis ejercicio físico, esto os ayudará a sentiros mejor y a que los días pasen más rápido, además os mantendrán en forma y os ayudará  a volver a las clases de Educación Física con ánimo cuando retomemos el curso. Por ello os ánimo a  que tengáis una rutina y que cada día hagáis algo de ejercicio. ¡No olvidéis realizar un pequeño calentamiento antes de empezar, ya sabéis de sobra como hacerlo!

Los lunes y miércoles encontraréis una entrada en el blog con un súper reto. ¡A ver quién los consigue!

Además, los martes y jueves iré subiendo entradas en el blog para que vayáis conociendo distintos juegos y ejercicios con una temática diferente. Para realizar muchos de ellos no será necesario que tengáis material de EF sino que con vuestra imaginación podréis construirlo, por ejemplo podemos usar papel de aluminio para hacer pelotas, usar un cartón o una sartén como raqueta, utilizar botellas como bolos, un cubo como canasta o cualquier cosa que se os ocurra.

Hoy lunes encontraréis la primera entrada con un vídeo sobre el primero de los retos "los 10 toques caja" ¿Serás capaz de conseguirlo?

TAREA

Os recomiendo que entréis diariamente para ir viendo los vídeos. Debéis escribir al menos un comentario dejando vuestro nombre y curso diciéndome que os parece la idea del blog, si vais a seguir mis consejos y si conseguís o no los retos propuestos. ¡Saludos!