EDUCACIÓN FÍSICA 24 / 3 / 2020
EQUILIBRIO
¡Hola chic@s! para hoy os propongo distintos ejercicios con los que practiquéis el equilibrio. Recordad que podéis utilizar cualquier material. En muchos de los ejercicios os propongo que utilicéis una botella de agua vacía pero también podéis utilizar un rollo de papel higiénico y os será más fácil.
En primer lugar a ver si conseguís dejar la escoba en equilibrio (¡con un poquito de paciencia sale fácil!):
- Dibujar una circuito en el suelo (por ejemplo con cinta aislante o tiza si tenéis patio) y pasear por encima de él sin salirnos.
- Con una botella o rollo de papel higiénico:
- Sostenerla sobre la palma de la mano
- Sostenerla sobre el dorso de la mano
- Sostenerla en la cabeza
- Sostenerla en el codo con el brazo flexionado
- Cualquiera de estos ejercicios lo podéis realizar parados o en movimiento, en una sola mano o en dos a la vez y sobre una o dos piernas
- Sostenerla sobre el empeine del pie
- Tumbado boca arriba sostenerla en la planta del pie...
- Cualquier otra manera en la que la sostengáis en equilibrio
- Jugar al pollito inglés
- A la pata coja:
- Echar la otra pierna hacia delante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha
- Colocarme de puntillas o sobre el talón...
Espero que paséis un buen rato intentando todos estos ejercicio. ¡Mañana nuevo reto!
Madre mía lo que da de si una escoba!!🙆♀️no han parado hasta conseguirlo.jajajajahaha
ResponderEliminarHola Roberto, somos Ángel y Adrián Posadas, el reto difícil pero lo conseguiremos. Gracias
ResponderEliminarHola Roberto soy marta de 4.me ha costado pero lo he conseguido
ResponderEliminarRoberto soy Natalia de 4.yo después de mucho intentarlo... Pero lo e conseguido
ResponderEliminarEric de 4.No he parado de intentarlo Hasta que lo he conseguido!!
ResponderEliminarThalía y Javier han seguido un buen rato practicando después de conseguirlo, se lo han pasado genial. Gracias Roberto.
ResponderEliminarAntonio y Celia no han parado hasta que lo han ido consiguiendo. Ha sido divertido.
ResponderEliminarHola Roberto me a costado pero al final bien
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